O QUE ELAS ANDAM A VESTIR...

Camisolas largas, skinny's, calçado confortável e alguns acessórios continua a ser a aposta de vestuário para este inverno.

Numa volta pelo instagram conseguimos ver as tendências marcadas pelas it girls do nosso país. 

Diana Chaves, Sara Carbonero, Cláudia Vieira, Sara Prata e Carolina Patrocínio são alguns exemplos disso.

Portanto, aqui temos algumas inspirações para continuar a vestir nestes dias frios!

WEEKEND CONFORT

Já de olhos postos no fim de semana, não poderia estar mais feliz só em pensar que vou poder vestir roupa confortável. Fazer umas boas caminhadas ao ar livre, ou ir ao ginásio, são duas excelentes opções para descontrair depois de mais uma semana de trabalho. Os benefícios que daí advêm são de extrema importância, na medida em que se reforçam energias e se reestabelece o equilíbrio emocional para a semana seguinte.

Bom fim de semana!

FAVOURITES | CLEANSERS

A limpeza de rosto é um dos hábitos diários que não dispenso por nada deste mundo. Como uso maquilhagem diariamente, é indispensável ter esta rotina duas vezes por dia. Por este motivo há produtos que estou sempre a experimentar e a acabar. 

Mas há 3 que renovo sempre nas minhas compras, que são:

1. Camomile Silky Cleansing Oil - The Body Shop

É um óleo desmaquilhante super suave, capaz de dissolver a oleosidade cutânea e remover as maquilhagem. Deve ser utilizado em movimentos circulares e retirado com uma pequena toalha embebida em água morna para auxiliar numa microesfoliação. Para além do óleo de camomila, este produto também contém óleo de soja, óleo de amêndoas doces, óleo de sementes de girassol e óleo de sementes de sésamo.

2. Água Micelar - Bioderma

Dispensa apresentações, já toda a gente a conhece, e também faz parte das minhas rotinas diárias.

3. Micro Silver Face Wash - LR Health & Beauty Systems

É um gel de limpeza facial com um agente denominado Microsilver que tem a função anti-bacteriana, ajudando a combater as impurezas da pele. Nele está também associado o Ácido Salicílico que tem propriedades esfoliantes e antimicrobianas. Portanto é uma combinação perfeita para prevenir a minha tendência para o acne.

COMPORTAMENTO | GRATIDÃO

No passado dia 6 de janeiro comemorou-se o Dia da Gratidão - tema muito falado no local de trabalho ao longo do dia, por sinal.

E hoje encontro um artigo no Delas que associa este comportamento emotivo à duração dos relacionamentos.

Curiosa como sou - pois gosto de aprofundar o meu conhecimento por assuntos que me despertam a atenção como o das emoções, por exemplo - não me fiquei pelo título, li até ao fim e partilhei com uma amiga psicóloga. Ela revelou-me que este sentimento é de extrema importância para tudo na nossa vida, pois tal como o artigo refere, o processo interno de gratidão permite receber um impulso interno de felicidade.

Vamos ser todos mais felizes nos nossos relacionamentos pessoais e sociais?

Foto: Pinterest

TREINAR COM MAQUILHAGEM?

Nas idas ao ginásio coloca-se sempre esta questão interior: treino ou não com a maquilhagem?

Inicialmente, a resistência em retirar os produtos da querida maquilhagem era grande.

Porquê ter que ficar gata borralheira, em vez de cinderela, na hora de treinar? 

Foi só até aparecerem as borbulhas passado pouco tempo de iniciar, para começar a ter novos cuidados.

Rapidamente percebi que quando treinamos, os poros ficam mais dilatados e os químicos da maquilhagem penetram com grande facilidade nas camadas internas da pele.

Contudo, pode-se sempre deixar ficar a máscara de pestanas à prova de água, para não escorrer com o suor, e manter um olhar mais expressivo, não concordam?