COMPORTAMENTO | GRATIDÃO

No passado dia 6 de janeiro comemorou-se o Dia da Gratidão - tema muito falado no local de trabalho ao longo do dia, por sinal.

E hoje encontro um artigo no Delas que associa este comportamento emotivo à duração dos relacionamentos.

Curiosa como sou - pois gosto de aprofundar o meu conhecimento por assuntos que me despertam a atenção como o das emoções, por exemplo - não me fiquei pelo título, li até ao fim e partilhei com uma amiga psicóloga. Ela revelou-me que este sentimento é de extrema importância para tudo na nossa vida, pois tal como o artigo refere, o processo interno de gratidão permite receber um impulso interno de felicidade.

Vamos ser todos mais felizes nos nossos relacionamentos pessoais e sociais?

Foto: Pinterest

TREINAR COM MAQUILHAGEM?

Nas idas ao ginásio coloca-se sempre esta questão interior: treino ou não com a maquilhagem?

Inicialmente, a resistência em retirar os produtos da querida maquilhagem era grande.

Porquê ter que ficar gata borralheira, em vez de cinderela, na hora de treinar? 

Foi só até aparecerem as borbulhas passado pouco tempo de iniciar, para começar a ter novos cuidados.

Rapidamente percebi que quando treinamos, os poros ficam mais dilatados e os químicos da maquilhagem penetram com grande facilidade nas camadas internas da pele.

Contudo, pode-se sempre deixar ficar a máscara de pestanas à prova de água, para não escorrer com o suor, e manter um olhar mais expressivo, não concordam?

CULTURAL

A Cultura permite-nos alargar o conhecimento e estimular o pensamento.

Hoje tive a oportunidade de conhecer pessoalmente um poeta. Sim, um verdadeiro, em pessoa. E foi tão bom!

O conhecimento que transmitiu enquanto observador do mundo fez refletir, e pensar que, também nós, no nosso frenesim diário, deveríamos acalmar e parar para observar os outros e o que nos rodeia.

Deixou ficar um excerto de um colega seu que transmite exatamente o que estou a descrever:

A água e a sede

O que mais importa não é a água,

mas a sede,

não é a luz, mas os olhos,

não é a paz, mas querê-la,

não é cada coisa,

mas todas,

não é a surpresa, mas a curiosidade.

                        Armindo Rodrigues

O importante não é ter tudo pronto e disponível, mas sim lutar para isso.

Obrigada José António Franco!

  

LIVRO // O MONGE QUE VENDEU O SEU FERRARI

Ler é uma das minhas grandes paixões.

O exercício mental de criatividade e imaginário que temos de fazer, a empatia que se consegue entre a escrita e a leitura e, consequentemente, entre o escritor e o leitor e, ainda a captação da nossa atenção para cada palavra do texto escrito são a magia da leitura.

O último livro que li teve a sua primeira edição em 2004, e continua a estar atual em cada frase que nele tem escrito.

O Monge que Vendeu o Seu Ferrari de Robin Sharma é um best-seller internacional que conta com milhões de exemplares vendidos, e encontra-se publicado em mais de 50 países.

Na contra-capa podemos ler: "Combina de uma forma inovadora a sabedoria espiritual do Oriente com os princípios ocidentais de sucesso e trabalho, mostra, passo a passo, como viver uma vida de coragem, equilíbrio, alegria e satisfação. O estilo cativante e cheio de humor desta narrativa, de cariz simultaneamente místico e prático, encantou leitores de todo o mundo. A história de autodescoberta que conta oferece-lhe a chave para realizar os seus sonhos e cumprir o seu destino".

O que acontece, no início da história, a Julian Mantle é muito comum nos nossos dias, talvez por isso a leitura nos prenda desde o início. A partir desse momento, na descrição que faz da sua viagem e da auto-descoberta em busca das grandes questões da vida, leva-nos a tentar reajustar os nossos comportamentos diários.

É um livro leve, perfeito para viagens.

INSTAGRAMS DO MOMENTO

O Instagram é a rede social do momento, e as It Girls, com milhões de seguidores por todo o Mundo, conseguem mobilizar tendências à distância de um clique. As marcas não têm ficado indiferentes a esta influência e têm pago muito por cada aparição de um dos seus produtos.

Vale a pena seguir alguns Instagrams para inspirar ou suspirar!

@kendalljenner

É uma das irmãs Kardashians que tem quase 46 milhões de seguidores e que as marcas estão a pagar entre 250 a 300 mil euros pelas publicações com os seus artigos.

@gigihadid

Amiga de Kendall Jenner e modelo também, geralmente faz uma publicação por dia. Conta já com 11,5 milhões de seguidores em todo o mundo.

@oliviapalermo

Olivia Palermo é por todas conhecida pelo seu guarda roupa invejável. Com muito menos seguidores que as anteriores, no entanto são números gigantes, quase 3 milhões.

@tuulavintage

Jessica Stein é uma blogger que partilha não só o seu estilo pessoal, mas também as viagens que faz. É uma delicia ver as fotografias que ela publica.

Kiss